K0RAN.COM - Koordinator peneliti University of Texas Southwestern Medical Center, dr Ambarish Pandey merilis hasil kajian lebih 700 ribu orang, menemukan rata-rata orang duduk lebih dari 10 jam sehari picu nestapa penyakit jantung dan kanker.
Mencengangkan, hasilnya 8 persen dibandingkan populasi padan umumnya.
“Kelamaan duduk beresiko penyakit jantung khas kardiovaskuler. Ini lepas terlepas dari aktivitas fisik dan indeks massa tubuh!” tegas dr Pandey dikutip dari Reuters, Kamis (21/7/2016).
Publikasi JAMA Cardiology, resiko penyakit jantung hanya akan meningkat bila duduk dilakukan lebih dari 10 jam perhari. Ketika di atas rata-rata 12 jam perhari kelamaan duduk, resikonya bukjan 8 persen lagi tapi 14 persen. Horror.
Peneliti University of Hawaii, Yeonju Kim mendukung hasil kajian dr Pandey dan perlu disiarkan ke banyak orang.
Bermain game bikin lama duduk. Makanya disarankan ada game banyak membuat pemainnya bergerak. Seperti Pokemon Go namun jangan berlebihan.
“Sedentari (berdiam diri, Red) undang penyakit kardiovaskuler (CVD),” tutur Kim Yeonju.
Demikian juga kanker, mudah mengintai dan memangsa orang-orang yang kelamaan duduk. Bergeraklah dalam gerakan sederhana walaupun kerjaannya duduk.
Mencengangkan, hasilnya 8 persen dibandingkan populasi padan umumnya.
“Kelamaan duduk beresiko penyakit jantung khas kardiovaskuler. Ini lepas terlepas dari aktivitas fisik dan indeks massa tubuh!” tegas dr Pandey dikutip dari Reuters, Kamis (21/7/2016).
Publikasi JAMA Cardiology, resiko penyakit jantung hanya akan meningkat bila duduk dilakukan lebih dari 10 jam perhari. Ketika di atas rata-rata 12 jam perhari kelamaan duduk, resikonya bukjan 8 persen lagi tapi 14 persen. Horror.
Peneliti University of Hawaii, Yeonju Kim mendukung hasil kajian dr Pandey dan perlu disiarkan ke banyak orang.
Bermain game bikin lama duduk. Makanya disarankan ada game banyak membuat pemainnya bergerak. Seperti Pokemon Go namun jangan berlebihan.
“Sedentari (berdiam diri, Red) undang penyakit kardiovaskuler (CVD),” tutur Kim Yeonju.
Demikian juga kanker, mudah mengintai dan memangsa orang-orang yang kelamaan duduk. Bergeraklah dalam gerakan sederhana walaupun kerjaannya duduk.
No comments:
Post a Comment