 |
| Hei kamu.. Sesibuk apapun jangan lupa minum air putih ya sayang,,, ^_^ |
K0RAN.COM - Tak makan seminggu membuat seseorang bisa mati tapi. Akan
tetapi tak minum tiga hari saja seseorang bisa mati.
Menunjukkan air putih sangat penting. Peradaban-peradaban
besar kuno dunia tidak jauh dari air, walaupun di gurun sekalipun. Ketika tak
ada air maka musnahlah peradaban itu tanpa melalui peperangan.
Daripada menghabiskan jutaan rupiah untuk menurutkan
berat badan, lebih baik terapi air putih. Demikian laporan tim peneliti dari
Wateningen University, Belanda yang mempelajari 19 relawan terbagi ke dalam dua
kelompok. Penelitian ini diterbitkan di media Express.
Hasil scan MRI (Magnetic resonance imaging) pada perut
dan otak relawan, air putih mampu menjaga kenyang di dalam perut dan menolak
kerusakan otak.
Kelompok I diberi air putih di gelas kecil 50 ml,
sedangkan kelompok II minum air putih di
gelas besar 350 ml.
“Scan MRI di perut, gelas besar isi lambung dua kali
lebih banyak daripada yang gelas kecil. Peminum di gelas besar terlihat di area
otak adanya aktivitas sehat khas mid-temporal gyrus,” ungkap Guido Camps, peneliti
Wateningen University Belanda.
Dikatakannya inilah diet yang sehat dan lebih murah
daripada membeli suplemen-suplemen mahal. Apalagi mentang-mentang sudah minum
suplemen maka tidak perlu minum air putih lagi. Berdalih kalau keseringan
kencing, reaksi suplemen akan musnah
dibawa air kencing.
Adalah Dekson Pranatio, kekurangan cairan di pertandingan
marathon jarak menengah, alami kerusakan otak karena dehidrasi alias kekurangan
air putih.
Klinik Nyeri dan Tulang Belakang dr Mahdian Nur Nasution
SpBS menerangkan penderita dehidrasi bikin jantung lemah membuat aliran darah
juga melemah. Akibatnya otak kekurangan oksigen, biasa disebut cerebral
hypoxia.
Korbannya akan kehilangan kesadaran. Kemudian enam menit otak
tidak terima oksigen, membuat sesak napas yang membuat sel otak mati. Jika
tidak diberi minum, bisa mati beneran bro.
Kasus cerebral hypoxia juga bisa pengidap pneumonia atau
masalah lain di paru-paru. Pendaki gunung yang kekuranan oksigen hingga
meninggal juga karena cerebral hypoxia.
Korban cerebral hypoxia lainnya, orang tenggelam di air
hingga susah napas hingga yang terlalu banyak hirup asap di kasus kebakaran.
Dokter RS Bethesda Yogyakarta, dr Rizaldy Pinzon SpS menerangkan
dehidrasi yang bikin cerebral hipoxia, sebab aliran darah melambat dan tekanan
darah menurun. Pada kondisi tekanan darah menurun, aliran darah ke otak juga
akan menurun dan menyebabkan hipoxia.
Otak menjadi menciut dikarenakan kekurangan air 1 persen
saja, apalagi kalau sampai dehidrasi. Demikian analisis ahli gizi dan pangan, Prof
Dr Ir Hardinsyah yang juga Fakultas Ekologi Manusia (FEMA) IPB (Institut Petanian
Bogor).
Dokter spesialis penyakit dalam RSCM Jakarta, Dr dr
Parlindungan Siregar SpPD KGH yang juga dosen di Fakultas Kedokteran
Universitas Indonesia, menerangkan orang jenius bisa menjadi bodoh ketika
otaknya kekurangan air.
“Kekurangan air membuat otak tidak dapat berfungsi normal.
Akibatnya seperti susah berpikir dan jadi pelupa. Fungsi kognitif terbengkelai,”
kata Parlindungan Siregar.
Walaupun demikian dalam terapi air putih juga jangan
berlebihan sehingga susah bernapas dan menjadi terlalu sering kencing sepanjang
hari. Minimal delapan gelas sehari, itu patokannya. Jangan pula satu galon
dispenser air habis dalam sehari. *
No comments:
Post a Comment